Mujer de Luna Llena

Cueva Virtual de Meditación Durante el mes de diciembre (2019) se está llevando a cabo una Meditación Global continua llamada Global Virtual Cave Meditation. En lugar de ir a algún lugar especial o en vez de estar en una cueva como los ermitaños, la propuesta es que todos los que se sientan llamados, se alineen con esta Meditación Global, pudiendo registrarse personalmente en la web del evento:                                                    Global Virtual Cave Meditation About the Cave Meditation “The idea of the ‘cave’ meditation was born several years ago, during a core group week with Thomas Hübl in Oberlethe, Germany. We had the intention of intensifying our meditation experience together and as a group decided to meditate 24 hours a day for a week. To manage this task, a structure emerged where two people, sitting and meditating for an hour, would remain in this experience until another group member took over, continuing and holding the meditation. After ju

      En el momento en el que nos sentimos perdidos, confusos y frustrados, es esencial que colaboremos conscientemente con el proceso de transformación, y para ello hay varias cosas que podemos hacer, porque todas ellas tienen un impacto en nuestras emociones:   • Mantengamos una postura y unos gestos que transmitan que estamos experimentando un proceso victorioso y no una derrota. Los hombros caídos, la espalda encogida y el pecho retraído son leídos por el cerebro como si algo fuera mal y refuerzan las emociones disfuncionales. Lo mismo ocurre con las caras tristes y el tono de voz apagado. Movámonos con vitalidad, hablemos con entusiasmo y transmitamos pasión en nuestra mirada.   •   Durmamos al menos siete horas diarias porque, durante el sueño, el inconsciente sigue trabajando para sacar a la luz lo que ha de salir.  •   Procuremos comer con moderación y hagamos cenas ligeras.   •   Rompamos el hábito sedentario y hagamos ejercicio físico al menos cinco

Luna Llena de mayo, es el día más sagrado para millones de budistas de todo el mundo. Fue en el día de Wesak, hace 2.500 años, más exactamente en el año 623 A.C., cuando nació Buda. Fue también en este Día de Wesak cuando Buda alcanzó la iluminación.   Y también fue en el Día de Wesak cuando falleció a los 80 años de edad. En estos día hagamos la Gran Invocación, al amanecer, al mediodía, a las cinco de la tarde, a la puesta del sol o a la hora exacta del plenilunio . Sostengamos una serena expectación y un estado de atención. La interconexión entre quienes invocan atrae más bendiciones sobre la Tierra.